Un examen de pecho/mama es el primer paso en la detección temprana del cáncer de pecho/mama.
La Sociedad Americana de Cáncer recomienda que:

• las mujeres mayores de 20 años de edad se hagan un autoexamen de mama mensualmente
• las mujeres entre los 20 y 30 años de edad se sometan un examen clínico cada tres años
• las mujeres mayores de 40 años de edad se sometan a un examen clínico anualmente

Pasos Para Realizar el Autoexamen:

Se debe realizar una vez por mes, una semana después de la menstruación, en mujeres que estén en menopausia se puede elegir un día del mes y repetirlo el mismo día todos los meses.

Primer Paso: Relajar los brazos al costado del cuerpo y mirar que la piel no tenga hoyuelos, no esté rugosa ni enrojecida.

Segundo Paso: Repetir el primer caso, pero con los brazos levantado.

Tercer Paso: Repetir, pero con los brazos en la cintura y contrayendo los músculos del pecho.

Cuarto Paso: Realizar la palpación de las mamas de la siguiente forma: Llevar el brazo del lado del seno a examinar detrás de la cabeza. Con la otra mano palpar de afuera hacia adentro. Inspeccionar de manera horizontal desde el tórax y las costillas hacia el pezón y la zona que lo rodea.

Quinto Paso: Repetir el procedimiento con el brazo al costado del cuerpo. Palpar la axila completa con el brazo detrás de la cabeza para detectar posibles nódulos o bultos y por último apretar suavemente el pezón con el dedo índice y el pulgar y observar si se produce alguna secreción de líquidos.